减少卡路里摄入量:每天减少500卡路里的摄入量,通过减少高热量的食物、减少食物摄入量、减少零食摄入量、防止高糖饮料等方法,以结束减少卡路里的摄入量。[查看全文]
不要完全信赖导航。你可以沿着主干道走,但建议问询路旁边的年青当地人。不要向白叟问路,你或许听不懂他们当地的方言。不要开车去重庆,由于重庆地形杂乱,很简略迷路。